Cześć, mam na imię Ania. Ukończyłam studia licencjackie na kierunku dietetyka kliniczna na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Zostałam dietetykiem, bo chcę pomagać pacjentom zmieniać nawyki żywieniowe na lepsze, a co za tym idzie, poprawić ich zdrowie i samopoczucie. Wierzę, że uda się nam wypracować zdrowy styl odżywiania także u Ciebie.
Zajmuję się głównie:
– zmianą nawyków żywieniowych na lepsze
– chorobami metabolicznymi np. nadciśnienie, cukrzyca II typu
– dietami wegetariańskimi i fleksitariańskimi
– dietami przeciwzapalnymi np. przeciwtrądzikowymi
– redukcją masy ciała
Jeśli jesteś gotowy/a na zmiany, zapraszam do kontaktu!
Ania
Pierwsza wizyta 150 zł: ok. 1-1,5h: około dwa dni przed wysyłam kwestionariusz żywieniowy, aby dowiedzieć się o stanie zdrowia i dotychczasowych zwyczajach żywieniowych. Na pierwszej wizycie omawiamy kwestionariusz, wyliczamy zapotrzebowanie kaloryczne, ustalamy cel dietoterapii i dyskutujemy na temat zmian, jakie będziemy. W przypadku zakupienia jadłospisu, omawiamy także preferencje żywieniowe jak np. ulubione posiłki, aby stworzyć jadłospis dopasowany do danego pacjenta.
Jadłospis na 14 dni 100 zł: jadłospis jest skonstruowany w ten sposób, że każdy dzień powtarzamy dwa razy, aby uniknąć spędzania w kuchni niezliczonej ilości godzin. Jest to 7-dniowy jadłospis, ale powtarzanie każdego dnia, pozwala na stosowanie go przez dwa tygodnie a nawet miesiąc. Jest on dopasowany do każdego pacjenta indywidualnie. W trakcie stosowania jadłospisu, zapraszam do kontaktu. Jeśli jakikolwiek posiłek będzie za duży, czy nie wpasuje się w preferencje, możemy go w każdej chwili zmienić.
Kolejna wizyta 100 zł: ok. 45min – 1h: drugie spotkanie proponuję po około dwóch tygodniach od pierwszej wizyty. Omawiamy zmiany jakie zaszły w tym czasie, co poprawić, planujemy kolejne kroki. Następne spotkania zależą od pacjenta, jeśli dietoterapia idzie w dobrym kierunku, proponuję spotkanie co 3-4 tygodnie na analizę postępów.